Ведение торгового дневника

Торговый дневник — это не просто таблица с результатами сделок, а комплексный инструмент самоанализа. Существует два основных подхода: детальный ручной дневник и автоматизированная таблица с базовыми метриками.

Сам факт ведения торгового дневника повышает дисциплину. Когда трейдер знает, что ему придётся записать и объяснить каждую сделку, он более внимательно подходит к принятию решений и реже совершает импульсивные действия. Необходимость письменно обосновать вход в сделку заставляет трейдера более критически оценивать качество сигнала. Многие импульсивные сделки отсеиваются на этапе "а как я объясню это в дневнике?".

Структура эффективного торгового дневника

Минимальный набор данных (обязательно):

1. Дата и время входа/выхода

2. Инструмент и направление

3. Цены входа/выхода

4. Размер позиции и риск (в % от депозита)

5. Абсолютный и относительный результат

6. Причина входа (краткое описание сигнала)

7. Причина выхода (стоп/тейк/ручной/время)

8. Категория качества сделки (A/B/C/D)

Расширенный набор (рекомендуется):

1. Скриншот графика в момент входа (можно добавлять при разборе сделок задним числом для лучшего понимания контекста)

2. Эмоциональное состояние (шкала 1-5: спокоен, возбуждён, расстроен, уверен, неуверен)

3. Уверенность в сетапе (1-5)

4. Соблюдение правил (да/нет + какие нарушены)

5. Рыночный контекст (тренд, волатильность, сессия)

6. Выводы или замечания на будущее.

Дополнительные элементы (опционально):

1. Время удержания позиции

2. Максимальная прибыль и убыток в процессе сделки

3. Количество передвижений стопа/тейка

4. Влияние новостей

5. Комиссии и проскальзывание.

Форматы ведения дневника

а) Excel/Google Sheets:

Оптимальный вариант для большинства трейдеров — сочетание структурированности и гибкости.

Преимущества: легко рассчитывать автоматические метрики (общая прибыль, винрейт, средняя сделка), возможность создания графиков и визуализаций, доступ с любого устройства (Google Sheets), можно создавать сложные фильтры и сводные таблицы

Недостатки: требует начальной настройки, скриншоты графиков хранятся отдельно, сложно вести детальные текстовые заметки.

Рекомендуем использовать Шаблон Торгового дневника в формате Google Sheets.

б) Специализированные приложения (Edgewonk, TraderSync, Tradervue):

Преимущества: автоматический импорт сделок с бирж, встроенная аналитика и визуализации, интеграция скриншотов с записями, готовые шаблоны отчётов.

Недостатки: платная подписка, ограниченная кастомизация, не все поддерживают криптобиржи.

в) Бумажный дневник / Notion / OneNote:

Преимущества: максимальная гибкость в формате записей, хорошо для психологического анализа, можно добавлять любые детали.

Недостатки: нет автоматических расчётов, сложно делать статистический анализ, требует больше времени на ведение.

Рекомендация: начните с Google Sheets для структурированных данных + отдельная папка для скриншотов. По мере развития можно перейти на специализированные приложения.

Частота и время ведения дневника

Немедленная фиксация (сразу после закрытия сделки):

• Базовые данные: цены, результат, причина входа/выхода

• Эмоциональное состояние (пока свежи ощущения)

• Скриншот графика.

Ежедневный обзор (в конце торговой сессии или вечером):

• Анализ качества каждой сделки (категория A/B/C/D)

• Выявление ошибок и паттернов

• Подсчёт дневных метрик

• Планирование на следующий день.

Еженедельный анализ (выходные):

• Глубокий разбор всех сделок недели

• Выявление повторяющихся ошибок

• Анализ соблюдения риск-менеджмента

• Корректировка торгового плана при необходимости.

Ежемесячный обзор:

• Комплексный анализ всех метрик

• Оценка прогресса относительно целей

• Пересмотр стратегии при необходимости

• Планирование на следующий месяц.

Важный принцип: лучше вести минималистичный дневник регулярно, чем детальный, но с пропусками. Даже простая таблица с базовыми данными по каждой сделке принесёт больше пользы, чем попытки записывать всё подряд, но забрасывание дневника через неделю

Типичные ошибки при ведении дневника

1. Записывают только результаты, без анализа причин и контекста

2. Ведут дневник нерегулярно, с большими пропусками

3. Фиксируют только убыточные сделки (или только прибыльные)

4. Не делают скриншоты графиков на момент входа

5. Описывают сделки слишком обобщённо ("вошёл по тренду")

6. Не классифицируют ошибки по типам

7. Ведут дневник, но никогда его не перечитывают и не анализируют

8. Используют слишком сложную систему, которая требует много времени

9. Не фиксируют эмоциональное состояние

10. Оправдывают ошибки вместо честного признания нарушений.